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其他資訊

　　莎士比亞曾說過：「當命運的鐵拳擊中要害的時候，只有快樂自在的人，才能處之泰然。」

　　想要快樂自在，就必須放得下，看得開。

　　對於不願意放下的人，生命歷程中遭遇的痛苦、折磨，無異是漫長的夢魘，日夜糾纏著自己。但是，對於懂得適時放下的人，就算眼前的日子再苦，也會試著把它過得快樂幸福。

　　人生是快樂或痛苦，端視面對生活的態度，只要看得開、放得下，坦然活在當下，不僅可以讓自己活得快樂自在，更可以讓人生變得更加精采。

本書特色

　　作家斯特恩曾經寫道：「痛苦與歡樂就像光明與黑暗互相交替，只有知道怎樣使自己適應它們，跟它們和平共處，才懂得怎樣生活。」

　　現代人之所以不快樂，是因為內心充斥著各種羈絆與虛幻想像，一味活在過去和未來，不願意活在當下！

　　然而，沉湎於過去，或是幻想著未來，不願意睜開眼睛面對真實的人生，只會讓自己活得越來越糟糕。

　　人生在世，超過一半以上的痛苦和煩惱，其實都來自於我們看不開、放不下，才會讓自己活在自怨自艾的心靈囚牢。唯有適時放下心中那些糾纏自己的負面情緒，坦然面對此時此刻，人才能活出更精采的未來。

　　人之所以覺得自己不幸福，往往是因為無法放下。只要懂得放下心中那些纏繞自己的偏見、成見和錯誤認知，無論眼前的景況如何，我們都可以讓自己過得更加幸福。放下內心那些偏執的臆想與負面情緒，人才能在艱困的環境中活得快樂，虛無、偏執、逃避現實，只會讓自己陷入更巨大的痛苦和挫折之中！

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 千江月    新功能介紹
• 出版社：普天出版社    新功能介紹
• 出版日期：2016/02/16
• 語言：繁體中文

其他新聞

▲日本擊敗韓國。（圖／記者黃克翔攝） 記者顏如玉／台南報導 U12世界盃少棒賽，日本最後一場複賽靠著山口滉起敲出再見安打，以6比4退韓國，是否闖進冠軍戰就要等中華與尼加拉瓜之役結束，不過總教練仁志敏久表示，小球員的棒球生涯才剛開始，他最希望培養出球員的領導、組織能力。 日本對上韓國一役，直到5局才有所發揮，仁智敏九坦言，其實他也希望球員一開始就攻擊，但不知道為什麼發揮不理想，「今天的打擊發生了一些平常都沒有過的狀況，可能他們很緊繃，又回到最初集訓的狀態，所以我要他們學習仔細思考，回憶之前自己的好表現。」 球賽期間，仁智敏久都會要求小球員思考，他表示，這些球員穿上國家隊球衣、代表日本，是種榮耀也是責任，「我最希望培養他們領導能力，不管他們未來是不是走職棒這條路，都希望他們能帶著在國家隊學到的東西，在各個領域中發揮。」 ▲日本山口滉起。（圖／記者黃克翔攝） ►全力爭冠！U12世界盃少棒賽專題頁直播、影音與大獎讓你一把抓 ●點我下載新聞雲APP！免費收看U12世界盃少棒賽戰況 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWs好棒棒》粉絲團 

記者周之鼎／武漢報導 《英雄聯盟》世界大賽小組賽今（10/15）日進入最後一天的賽程，由AHQ所在的A組登場，AHQ在第一場面對三屆世界冠軍SKT成功弒神，但後面對上EDG和C9都落敗慘遭淘汰，SKT雖然今日打的辛苦，但仍確保了以第一種子晉級，並在最後一場再演對EDG的逆轉劇，讓A組第二個八強名額確定由C9拿下。 第一場就由AHQ對上SKT，西門選出了飛斯對決Faker的卡薩丁，意圖重現兩年前單殺Faker兩次的傳奇。這一場AHQ打野Mountain表現極神，在中路的gank以及野區的入侵都讓SKT難以招架，AHQ很順利的滾起雪球，並持續壓迫SKT，不給SKT任何反攻的機會，最後37分鐘就以12:2的人頭贏下SKT，讓首場比賽就跌碎所有人的眼鏡。 也因為AHQ擊敗SKT，讓第二場對上C9的EDG倍感壓力，因為也代表EDG只要再輸一場就得淘汰，EDG 9分鐘率先發動四夾二拿下下塔和兩個人頭，C9想再次發動下路進攻又被EDG打出1換2，EDG至此之後順風順水，加里歐配合嘉文四世的各種強開、反打都可以打到有優勢的人頭數，22分鐘就以12:2的人頭拉出7K的經濟差距，不過C9仍頂住壓力在上路的高地戰打出1換3，不過關鍵的巴龍戰EDG再一波0換3，頂著巴龍Buff的EDG連破兩路兵營，再收掉C9 4人收下比賽。 第三場AHQ對上EDG，AHQ派出Chawy登場，不料開賽沒多久就遭到對面中路星朵拉的單殺，這也使得Mountain必須待在中路附近而無法按照原訂計畫養肥上路的Ziv，在上下路連續兩波會戰讓EDG的圖奇拿到五個人頭後，讓AHQ完全無法抵擋，很快的就輸掉了比賽。 第四場由SKT對上C9，SKT派出了Blank打野，Faker再次選出了飛斯來對抗C9的星朵拉。SKT在10分鐘率先在下路、中路分別打出擊殺，加上上路杰西的推線，C9在前期三線都等於受到壓制，但SKT在這場顯然打的非常激進衝動，C9也抓到幾個機會反打出擊殺。32分鐘C9擊殺Blank拿下巴龍，但SKT靠著杰西的BD戰術直接推掉一座主堡塔，C9雖然拿到兵營但SKT也降低了損失，39分鐘SKT在遠古巨龍逼戰，吸引了所有C9的成員，Huni一個人從上路直接TP到主堡前，在沒有會戰的情況下推掉主堡獲得勝利，SKT也確定以小組第一晉級8強。 第五場就是AHQ對上C9的生死戰，但是AHQ在BP上選出的角色都對打線非常劣勢，C9也完全不給AHQ機會，雖然ZIV在上路打出單殺，但中下兩路的狀況都非常糟，C9靠著凱特琳、勒布朗的強力壓線不斷推塔，花不到30分之翁就斷送了AHQ的晉級之路。 最後一場EDG對上SKT展現無人可檔的氣勢，不但不到10分鐘就推掉SKT的兩塔，還打出擊殺，前15分鐘SKT似乎陷入了無計可施的狀況，而EDG則入侵EDG野區，不斷找機會在線路上單抓SKT的人，20分鐘時以3K的經濟和0:5的人頭領先。EDG24分鐘成功拿下巴龍，靠著這波Buff，EDG一路拿到下路兵營，但SKT重演上週的逆轉劇，31分鐘的反開打出0換5的ACE並拿下巴龍，逆轉了經濟差距，37分鐘再一波中路的0換2，SKT衝上EDG的高地，擊破主堡拿下逆轉勝。 比賽結束後進行八強抽籤，籤表左邊為RNG VS FNC、SKT VS MSF，右邊為WE VS C9、LZ VS SSG，八強賽將於本週四（10/19）在廣州開打。  

 他打卡，你賺錢 用foursquare玩行銷，交朋友

　　社群網路已經不只是趨勢潮流，而是主流。
　　這場溝通革命的下一個階段就是『手 機 社 群 網 路』

　　如果有人問你 “什麼是foursquare”，這樣回答準沒錯：
　　◆ 它是一個App遊戲 (適用於iPhone以及Android手機) 。
　　◆ 它是一個以「衛星定位」為基礎的社群網路。
　　◆ 它是一個新的「社群媒體」行銷溝通平台。

　　以上答案可以回答「foursquare是什麼」;但對『行銷人員』和『商家老闆』來說，更具啟發性的問題是：「foursquare代表什麼」

　　簡單說，foursquare是一個能夠幫助你探索世界的工具。foursquare具有啟發、提供訊息、激勵的功能，還會吸引我們去實驗、分享，與朋友和品牌進行更深入、更有意義的溝通。臉書在全球各地已經有大約3億5千萬手機用戶，逐漸成為主流。雖然foursquare的用戶人數比不上臉書（只是時間未到），但foursquare正在快速成長，這都要歸功於一大群熱情宣傳的用戶，這些人會招朋引伴加入這個平台，還會不斷轟炸商家為何不獎勵市長或忠實客戶。

　　克勞利和納文．塞爾瓦杜萊（Naveen Selvadurai）這兩位創辦人一開始成立foursquare的時候，問了自己一個問題：如何把生活變成遊戲？答案是：在尋找新樂子的過程中獲得獎勵。這支團隊結合了遊戲機制以及有衛星定位功能的智慧手機，讓在地商家和業主可以透過一種前所未有的有趣方式跟客人連繫。不管客人是在走路中，甚至在競爭對手那裡，商家都可以找到客人。
 
　　foursquare持續在增加免費的工具和圖片分享、Explore（探索）功能，根據你去過的地方、根據你朋友去過的地方，來推薦好玩、好吃、好看的。此外，foursquare也持續提供商家更多方法來獎勵忠實客人，也提供商家一些工具來分析顧客資料。每一次打卡都給了foursquare（以及其合作商家）更豐富的資料數據，可以據此來籌畫更有效的行銷活動。

　　這些功能會鼓勵用戶一再重返，這就是foursquare之所以重要的原因。他們會回來享用優惠和促銷，贏得點數、徽章或市長頭銜；他們會回來跟自己的朋友競爭；他們會回來探索自己的城市。foursquare的創辦人會告訴你，要是你問10個人，會聽到10種使用foursquare的不同理由。

　　◆這樣揪，人客最愛來- 釋放品牌潛能的7大關鍵
　　採訪foursquare的創辦人、粉絲、合作商家、社群媒體、行銷專家之後，7大重點可以幫助你汲取foursquare的力量：

　　�延伸品牌核心。你的foursquare策略必須與品牌主張和品牌故事一致。
　　�招徠新粉絲。利用foursquare來吸引對你的生意一無所知或沒什麼印象的新客人。
　　�維繫追蹤者。增添深入的分析與資料，讓客人和粉絲不管到哪都會看到你的品牌。
　　�推出獎勵。善用foursquare強大且免費的工具來了解最死忠的客人是哪些，並提供獎勵來嘉勉他們的忠誠。
　　�打倒競爭對手。在這個新空間成為領先者，想出有創意的宣傳活動，打敗你的競爭對手。不要坐等別人分析成功的個案，而是積極去成為別人模仿的成功個案。
　　�給消費者誘因。給客人一再打卡的理由。
　　�讓客人捨不得放下。foursquare是個供人玩耍的平台，所以一定要好玩。
    
本書特色

　　工具新穎，完全免費：手機行銷是當前主流，foursquare把打卡（定位）、社群、遊戲的威力結合在一起，帶來的商機不容小覷。

　　案例豐富，大小品牌均有：作者從商家的角度來寫作這本書，告訴商家該如何善用foursquare來招攬客人、拓展生意。

　　有趣好玩，是未來主流：社群網路已經不只是趨勢潮流，而是主流，這場溝通革命的下一個階段就是手機社群網路。

作者簡介

卡曼．蓋洛（Carmine Gallo）

　　卡曼．蓋洛在全球許多知名品牌擔任傳播技巧教練，同時也是《彭博商業周刊》（Bloomberg BusinessWeek）與Monster.com網站的專欄作家，以及著名的主題講者與研討會主持人，曾接受CNBC、NBC、CBS、Forbes.com、《紐約時報》（New York Times）、《華爾街日報》（Wall Street Journal）等媒體的專訪。

　　2009年出版《The Presentation Secrets of Steve Jobs》被蘋果迷譽為經典之作，全球掀起賈伯斯簡報熱潮，中譯本《大家來看賈伯斯：向蘋果的表演大師學簡報》(麥格羅希爾出版)更高居台灣各大書店暢銷排行榜。

　　蓋洛目前與家人住在舊金山灣區（San Francisco Bay Area）。想知道更多訊息，請上作者的個人網站www.carminegallo.com查詢。

譯者簡介

林錦慧

　　政大英語系畢業，曾任《時代解讀》（TIME Express）雜誌副總編輯，現為專職譯者，譯有《搞懂金融世界的第一本書》、《下一秒就得拿出來的本事》、《要搏，就照我的方式來》，合譯《大膽去贏：歐巴馬教你打贏商戰和選戰》、《油神皮肯斯》、《石油玩完了》、《人生一定要有的八個朋友》等書。

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