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...第十章通行本：載營魄抱一，能無離乎？專氣致柔，能如嬰兒乎？滌除玄鑒，能無疵乎？愛民治國，能無為乎？天門開闔，能為雌乎？明白四達，能無知乎？生之畜之，生而不有，為而不恃，長而不宰，是謂玄德。帛書本：戴營魄抱一，能毋離乎？槫氣至柔，能嬰兒乎？修除玄監，能毋疵乎？愛民活國，能毋以為乎？天門啟闔，能為雌乎？明白四達，能毋以知乎？生之，畜之。生而弗有，長而弗宰也，是謂玄德。六問一是，為本章的結構。本章的核心意在玄德。如何達到玄德的境界？前面的六問就是路徑。載營魄抱一，能無離乎？ 這句話信息量大。一個「載」字，這樣的一個語氣詞，開啟了終極之問！ 「營魄」，我們可以理解為魂魄。黃帝內經本神篇學習筆記里有一句話：「天之在我者德也，地之在我者氣也。德流氣薄而生者也。故生之來謂之精；兩精相搏謂之神；隨神往來者謂之魂；並精而出入者謂之魄」。魂魄，可以說是人的精神相關的生命活動。「抱」字也是非常有意思的。老子說「萬物負陰而抱陽，沖氣以為和」，這個抱字，是一種陰陽相交的狀態。這個「抱一」，也是人之精神與這個終極的存在「一」的一種相交，生髮的狀態。 這個狀態，人是一直處於這種相交中呢？還是精神會與這個「一」脫離呢？這裡沒有理論的答案，是激發修行者去內證，去覺察。 ...專氣致柔，能如嬰兒乎？人長大後，還能回復到像嬰兒一樣，手能握固，又能全身柔順的剛柔相濟的狀態嗎？ 我們是會觀察到一個現象，小嬰兒的小手時常緊巴巴地握著，而其全身又是放鬆的，餓了，尿了，拉了就哭，自然而然。 我們人長大了，身體會越來越僵硬，緊張。精神也鬆弛，不放鬆。 我們身體、精神，還能回到嬰兒的狀態嗎？我們還能回到赤子之心嗎？...滌除玄鑒，能無疵乎？我們對自己的身心，是否能夠有清晰的覺照呢？也就是說有一種澄澈、誠明之心呢？...愛民治國，能無為乎？治理天下，能夠順應天下萬事、萬物、萬民自然而然的樣子來治理嗎？什麼叫自然而然呢？就像這次疫情，出現了就要面對，真實地面對，不做隱瞞，該採取措施就果斷採取合適的措施。 這裡就有有為無為之辨，乃至於公私之辨。...天門開闔，能為雌乎？開合，就是保持暢通的狀態。為雌，就是一種柔順，被動的狀態。天門開闔，也就是人與天的關係，為雌，就是人道合天道，這就是泰道。要想以天道合人道，這是丕道，是強行而為。...明白四達，能無知乎？明白四達，就是一種天門開得狀態，也是一種「玄鑒」的狀態，這種狀態，不用我們的思維分別，不用我們自以為是的智力，智能。保持一種無知的狀態，這就是無為。「治大國，若烹小鮮」，就是無為。生之畜之，生而不有，為而不恃，長而不宰，是謂玄德。道生之，德畜之。天孕養大地，大地孕養萬物，人類生活在這片大地上，不是人有多能，不是君王的恩賜，是天地給所有人的恩賜，天地生養萬事萬物。玄德配天地，大公配天地，人人皆為天民，包括君主，聖賢。君王是不能貪天功的。 人天關係明了了，人與人的關係就簡單了。在老子看來，君王不能太把自己當回事了，君王越能明白人天關係，也就越能明白無為之道。 這一章，可以說是對人間道徹底的反思，擁有徹底的革命的力量。在人間，順道的力量，本身就蘊含著「革命」的力量，順道和悖道是一對雙生子，其間就蘊含著革命，革新，修道，在這樣的一種張力中，修道而行，方能有德。
內容簡介
心裡著急，不曉得孩子到底學得如何？
又怕一再叮嚀會成為孩子的學習壓力，
孩子為難，爸媽更為難，怎麼辦……
正在英國的名師蔡文宜老師說：
「讓孩子願意說英文的最好方法，就是自己先開口！」
絕對實地觀察，絕對隨說隨用，絕對記憶深刻
台灣初學爸媽 ╳ 想自學爸媽肯定值得一試！
79篇日常情境，24小時營造全英語生活環境，
從今天起，變身孩子的英語學習小隊長，
Do it myself！我自己先說，孩子自然就敢開口！
絕對實境觀察－我自己先說，跟著情境和孩子聊幾句！
什麼是學英文最合適的情境？別想得太複雜，其實從日常生活下手最快、最能融入其中！本書79個爸媽和孩子日常生活必遇情境，都是作者在英國和孩子互動的親身實證經驗，舉凡起床、玩玩具、搭捷運、睡前談話等通通有，無論從早到晚、在家互動還是出門在外，隨時都能對話個兩三句，搭配活潑彩圖輔助，以及馬上聽立即說的外師親錄MP3教學，爸媽每天這樣說，就能養成孩子說英文的好習慣！
絕對記憶深刻－情境延伸，讓會話多點變化更有趣！
雖然平時都是爸媽叫孩子起床，但偶爾也會出現孩子早起，角色轉換由成孩子來叫醒爸媽的狀況吧！因為生活不可能一成不變，所以會話情境當然也是，因此，作者在本書79個情境中，各搭配了不同的延伸情境，讓會話更多變化，藉此和死板的親子對答內容說掰掰，爸媽開口不費心，孩子學得有耐心！
絕對隨說隨用－馬上就能來一句簡單的英語順口溜！
爸媽開口說英文，最害怕長句或複雜句子，常常一眼看到就棄械投降，和孩子回復到中文對話的模式，功虧一簣。其實各位爸媽們可以不必太緊張，英文會話沒那麼困難，其實在很多的狀況下，道地的英國家長，都會用簡單一句話，來和孩子表達情緒或溝通，本書特別整理出這些既簡單又不必動腦的順口溜，快點先學起來吧！
加上實用單字再補充，增進會話充實感！
身為孩子的超人爸媽，一定也希望自己能再多學一點吧，這樣才能一直一直引領孩子進步成長呀！所以本書特別在每篇情境之後，都附上相關的單字補充，讓爸媽可以先學更多，能教孩子的就更多、更充實！
給孩子一個英語學習環境，是爸媽愛的表現，
所以別把愛藏在心裡，快點勇敢開口說出來！
作者介紹
蔡文宜 Wenny Tsai
畢業於國立政治大學。從小便對英語有極為濃厚的興趣。曾旅居英國、美國及荷蘭等地。大學畢業後任職於國內知名英語教學機構，迄今擁有十餘年英語教學、英語教材研發及編寫經驗；並曾為國內某知名電視台企劃製作英語教學節目。亦曾在知名外商公司負責國際行銷業務，在濃厚美式風格的工作環境下，大量累積國際商務書信實力以及專業的英語表達能力。
在職場多年後，因深感英文學海無涯，所以毅然決然暫停手邊工作，帶著孩子前往國外再次就學，目前人正在英國專心攻讀語言教學中。期間難得和孩子長時間相處，彼此以英語溝通的過程中難免有所摩擦，於是開始學習調適自己身為「媽媽」和「老師」這兩種角色的轉換，也漸漸對孩子在學英文時的挫折感同身受，希望透過書本文字，持續記錄親子生活，同時將自己跟孩子英語互動的經驗，分享給同樣為人父母的讀者。
最新著作：《我自己先說！第一本為父母而寫的英文會話書》
目錄
使用說明
目錄
早安篇
1.叫小孩起床/被小孩吵醒
2.換衣服
3.刷牙洗臉
4.鋪床
5.準備吃早餐
6.出門前的準備
生活習慣篇
1.教小孩刷牙/催小孩刷牙
2.上廁所
3.洗手
4.洗澡
5.穿衣服/穿褲子
6.動手做家事
7.收拾玩具
8.整理房間
9.餐桌時光
10.早餐
11.午餐
12.晚餐
13.點心時間
14.用餐禮儀
15.用餐狀況（吃不完，挑食等等）
16.收拾善後
戶外的親子活動篇
1.野餐
2.公園
3.踏青郊遊
4.遊樂場
5.游泳池
6.海邊
7.運動公園
8.動物園
9.露營
10.幫小孩拍照
在家的親子活動篇
玩玩具
一起下廚房做點心
一起做勞作（紙飛機）
一起玩桌遊
一起看電視
一起閱讀
聊天
出門在外
天氣
過馬路
等車
搭公車
搭捷運
搭高鐵
臨時找廁所
吵著買東西
生活安全篇
1.過馬路
2.小心熱水
3.小心電器
4.小心尖銳物品
5.小心門戶安全
6.小心陌生人
狀況篇
1.做噩夢
2.尿床了
3.與玩伴起爭執
4.手足吵架
5.身體不舒服
6.罵小孩
7.稱讚小孩
8.處罰小孩
9.品德教育
節慶活動篇
1.慶生派對
2.農曆新年（元宵節）
3.端午節
4.中秋節
5.聖誕節
6.萬聖節派對
晚安篇
1.睡前故事
2.搖籃曲
3.關電燈
4.睡前聊天
5.催小孩上床睡覺
6.道晚安
其他生活教育
1.認識顏色
2.認識形狀
3.認識自己的身體
4.認識數字
5.認識星期/月份/季節
6.時間表達
序
關於「教英文」這件事，對我而言可說是一點也不陌生，畢竟自從大學畢業後，我就一直待在這個圈子裡討生活，不論是一般的生活英文還是考試用英文，多年來全都涉獵不少，於是我授課、寫書，不知不覺中適應了自己身為「老師」的這個定位。
然而，在長年透過和學生、讀者的問答中，我漸漸發現了自己的不足之處，畢竟語言這種東西會隨著時間而進步。為了不要變成一名八股的老師，也為了重拾對語言的熱情，所以在投身職場多年後的最近，我下了一個決定，那就是出發勇闖英國，重新體驗身為學生的感覺。
以前造訪英國通常是隻身前往，我自認英文不錯，所以在旅遊或短期生活上並不會出現太大問題，但這次不同，這次我帶了和我一同冒險的夥伴－因我私心而被拖下水的孩子。孩子一開始在好奇心驅使下玩得很盡興，但不久後就膩了，加上語言不通等問題，最後終於吵著要回台灣。怎麼辦？總不可能幫他買張機票要他自己搭機回去吧！
於是我想了辦法說服他留在英國，這個辦法就是「讓孩子適應異地生活」。我開始每天花一點時間和他用英文溝通，內容是其它英國爸媽都會和孩子說的對話，就是希望能幫助他融入環境。我得說這是個很不一樣的體驗，我一方面得以「媽媽」的角色和孩子相處；一方面得以「老師」的身份教孩子英文；一方面自己也是個「學生」，要從學校以及孩子的身上學習。幾個月後，方法奏效了，孩子不再那麼害怕說英文，也不再過分依賴我，會開使用一些簡單的英文會話與其他小孩溝通，我大大鬆了一口氣。
現在的我仍在英國攻讀語言教學當中，空閒時間便會用英文和孩子聊天，忙碌時候就野放他，讓他自己用簡單的英文四處闖蕩，同時，我也著手寫書，彙整記錄自己和孩子真槍實彈的會話，沒錯，就是你們現在手中拿著的這一本。我希望這麼做不僅僅能記下孩子與我的回憶，也可以對每位爸媽在英文會話共學上有所幫助。
最後，私心先預祝我自己順利畢業，也期望拿著本書的爸媽，都可以和孩子自在地以英文會話溝通，感情融洽！
詳細資料
- ISBN：9789869507967
- 規格：軟精裝 / 352頁 / 12.8 x 19 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
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文章來源取自於：
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